Das Selbstzeitcoaching besteht aus den Elementen Gespräch / Entspannung, Erlebnisse / Aktivität und Gesundheit. Die Gewichtung dieser Elemente stellen wir individuell mit ihnen zusammen. Auf dieser Seite stellen wir Ihnen die Gesprächselemente näher vor. Zum allgemeinen Überblick geht es hier:
Die Gesprächs-Elemente:
Gesprächs-Zeit
In Einzelgesprächen betrachten wir mit Ihnen Ihre persönliche Situation, Ihre Ziele und eventuelle Beschwerden. Dabei zeigen wir Wege für eine nachhaltige Erholung auf. Als Ärztin für tiefenpsychologische Psychotherapie, Homöopathie und Allgemeinmedizin kann Heike Böttcher umfassend auf Sie eingehen. Im Bereich Work-Life Balance bringt Carsten Böttcher Erfahrungen aus seiner 25jährigen Tätigkeit als mittelständischer Unternehmer ein.
Ausblicke erleben
Seelische Entspannung
Wir zeigen Ihnen besondere Orte der Ruhe und der Aussichten wie das Knottkino im Bild oben und die Stoanernden Mandln. Hier können sich in vertrauensvoller Begleitung Einblicke und Ausblicke entfalten und neue Betrachtungsweisen entstehen.
Körper & Geist bewegen
Beim Gespräch in Bewegung werden alle Sinne einbezogen. Sie nehmen Wegimpulse auf und ergründen Ihre Umgebung sowie sich selbst.